Propósito e métodos de treinamento de trampolim

Nov 18, 2024

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Exercite a sensação de equilíbrio: através dos movimentos de salto, exercite o senso de equilíbrio da criança, deixe a criança obter a estimulação vertical de propriocepção durante o processo de salto para cima e para baixo e promover o desenvolvimento da propriocepção.

Fortalecer o sentido vestibular: fortalecer o sentido vestibular e o treinar a capacidade de movimento coordenado através de saltos de rotação e saltos propensos.

Coordenação olho-mão: pendurar balões ou redes de basquete acima do trampolim, deixe a criança atingir o alvo ou jogar a bola na rede enquanto pula, de modo a julgar o espaço visual e promover a melhoria da capacidade de coordenação dos olhos manuais.

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